禁煙2ヶ月達成です！

本当は明日で2ヶ月なんですけど、昨日病院に行ってきたので

このタイミングで書きます(╹◡╹)

呼気に含まれる一酸化炭素は4になってます

あと1ヶ月分の薬がでるんですけど、

禁煙が順調なようなので

いるかいらないか聞かれました

ちなみに薬代4000円くらいだったはず

先生が言うには

・禁煙の成功率はやっぱり悪い。

・今回薬をもらわないともう保険適用でもらうことはできない。

・保険適用だと1週間分や2週間分だけというもらいかたはできない。28日分のみ

・保険適用外で禁煙治療する人の成功率は保険適用より良い。（これだけお金かけてるんだからやめなきゃ的な意思がはたらく）

ということで・・・

もうぜっっっっったいに吸わないというかたーいかたーい意思のもと

薬の処方をしてもらいませんでした！！

薬を飲まないってことは、悪夢がなくなる！うれしー

死ぬまで吸わない意思を貫き通したいと思います！

いつも魚をさばいてもらっているお店にて禁煙決意の晩メシ

ちゅーちゅーするアイスもらいました

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秋田市、東通、広面、手形のアパート、貸家、不動産情報なら三和商事
〒０１０－０００３　秋田市東通２丁目１４番１２号
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ブログ担当：鈴木
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禁煙　今日で1ヶ月でーす！！

☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ

そして火曜の夜は聖なるドブ川こと秋田運河へ

シーバスぅ・・・

そろそろ釣りたいです・・・

シーバス釣りたいなぁ→ヒラメ

シーバスいないかなぁ→イナダ

シーバスこいよ！→またヒラメ

そろそろシーバスほしいので食べられなくてもいいので

有名ポイントである秋田運河へ

腰まで浸かりながら

夕方から釣り始め

・・・釣れない

・・・釣れない

ググッ

なんか変なのが釣れた

こ、これは！！

水着じゃないか！！！！

こんなアニメみたいなことってあるんかい

と心のなかでつっこみましたが

本命のシーバスちゃんはかからず

真っ暗の21：00前に帰りました・・・

ちなみにルアー2個ロスト・・・

向かい側で釣ってる人も釣れてなかったみたいですね～

日と時間が悪かったのかな・・・

帰りは悲しみの爆食い

釣れると鮮度維持のため、すぐに帰るんですけど

釣れないとね・・・

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このブログのヘビー読者はご存知だと思いますが、

日曜日のお昼はお弁当ナシなので

何か頼みます

今日は

お寿司＾＾

これで800円だからけっこう安いですよね？？？

ですが・・・

ココイチ→かつや→寿司のローテから抜け出したい・・・

ここに中華料理屋さんでもあればローテが全然変わるんですけどね～

出前ありの中華料理屋が店舗だす場合はぜひ三和商事に連絡ください！

全力でお探しします！！！！！

そして昨日は飲みました

居酒屋いってもたばこを我慢するのはちょろいですね

余裕っすわ

この余裕だわーもう薬やめてもだいじょうぶだな

って思ったあたりが一番やばいみたいなので

油断せずに薬を飲み続けようと思います

明後日は3回目の診察

先生も親身になっていろいろお話してくれるし

とってもステキな病院です

病院名を知りたい方はぜひご来店を(・ω<)

あ、メールでも教えますけどね

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禁煙は続いてます

吸いたくなることもほっとんどないです！

その点に関しては順調なのですが・・・

吐き気がします・・・

薬を飲んだ後、数時間は気持ち悪いです・・・

夜は毎日20時過ぎには寝てるので飲んで気持ち悪くなったー！ってときにすぐ寝てしまえばいいのですが

朝はそうもいきません・・・

朝に飲む薬を半分にカットして飲もうかなーって思ってます・・・

薬なんて飲まなくてももう禁煙できるわ！！ってくらいのテンションですけど

まだ1ヶ月もたってないのにそれを判断するのは時期尚早ですから

次回、病院に行く時までに飲み続けようとは思います

ネットで調べたら、

薬を飲むときに水を大量に飲む

しっかり朝ごはんを食べてから薬を飲む

という情報があったので試してみたいと思います！

では～

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禁煙は順調です

吸いたいなとは思うけど、我慢できる範囲内です

特にガムを噛んだり、飴を舐めたりして我慢する必要もない状態です

もともと、ヘビースモーカーじゃないからかもしれませんがががががｇ

あ、それで薬の作用でたばこがどれだけまずいか

一口もらってみたんですが、まずいことはまずいけど・・・

(´ε｀；)ｳｰﾝ…

まずくて吸いたくなくなるっていうよりも

なーんか吸わなくても大丈夫な体になるって作用なのかなって思いました

昨日は休みだったのでご飯係です☻

グラタンじゃないです

シーフードドリアです

エビはバナメイエビつかってやったぜ

ソーメンチャンプルー

無敵の調味料

味覇さん使いました

あと数品

料理の国際関係は無視ですね！

ビールはアサヒの赤の限定醸造のやつ、いただきました～

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このブログって不動産屋のブログなのに

私の禁煙の報告をしてるだけのブログになりかわってきてしまいました・・・

あと数回ほど更新したらいつもの不動産屋ブログに戻りますので

もう少しだけお付き合いお願いします・・・

そして！

ついに今日から禁煙が始まりました！！

薬の飲む量が最初の頃の4倍！

そしてたばこ吸っちゃダメ！

副作用も今のところ特になし！

イライラもなし！

たばこ吸いたい？

って聞かれたとしたら

私は今の状態だと吸いたいっスねｗｗ

って答えるくらい吸いたいですけど

たぶん、薬のせいで相当まずいんだろうなぁって思います

なので夜、父にたばこを一口もらってどれだけまずいか明後日のブログで報告したいと思います

さらば、たばこちゃん

永遠に・・・

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明日から禁煙！

ということろまできました

今のところ、薬の副作用もなく順調ですが

薬の量が今日まで少ないせいか

たばこがまだ吸いたいという欲ははっきりとは消えていません(´・ω・`)

まずいなぁってくらい

明日から薬の量が増えると吸いたい！って気持ちにはっきり変わるんでしょうかね～

明日の薬の量でどれだけたばこがまずくなるか試してみたい欲もあるので

1本だけ残しておこうかな（ﾆﾔﾘ）って思ってます

禁煙はメリットしかないわけですが、

私の個人的メリットは以下のとおりです

・睡眠時間が増える

朝、3本吸ってました

時間にすると15分弱くらい？

この時間分、朝寝ていられる幸せってったらないですね！

・お金が減らない

説明不要ですね

・飲んだ次の日の体調がいい

前に禁煙したときに気づいたのですが

飲んだ時にたばこを吸わないと次の日の体調がすごくいいです

来週には病院で2回目の検診があるので

先生に怒られないようがんばります！

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もう6日目なんですね～

禁煙開始まであと明日を残すばかりとなりました

たばこは残り3本くらいです

ここで悲報

バッグの中から新品のたばこ1箱見つかる！！！！！

ヒィィィィ

捨てたろうかと思いましたが

ケチな私は420円をドブに捨てるような行為はできないため

まずいながらも吸いました☻

今日と明日で20本

8日目の時点で残っていたらそれはもう捨てます

8日目からは薬の量が

初日～3日目の4倍の量です

前回、たばこがまずくなったというお話しましたが

そのまずさもいくらかやわらいで

ちょっと美味しいくらいです☻

でも、どこかやっぱりまずいなって思います^^;

早くもっとまずくなってほしいです・・・

禁煙の話を友人や職場でたくさんの人に話しています

禁煙失敗したらしこたまバカにされる恐怖で自分にプレッシャーをかけてます

ただ、喫煙者は

「失敗してもいいんだよ」

「バカにしないよ、素直になりなよ」

と甘い言葉をかけてきます・・・

誘惑には負けませんっ

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禁煙補助薬（チャンピックス）のほうですが

4日目から2錠を朝晩に飲むようになったのですが

そこから

たばこがまっずい

あとたばこの残りが7本くらいあるので、

8日目を待たずして禁煙始められそうです

たぶん残ってる7本を吸い終わったら禁煙開始かな？

たぶん明日の朝もしくは夜くらいから禁煙開始しそうです

ちなみに副作用はいまのとこないです

昨日もじーちゃんばーちゃんが親戚の家に行ってたこともあり

1人で晩ご飯の準備をする日でした

午後から

煮込む系を進めて

びーふしちゅー

大根のそぼろあんかけ

残ってた肉ともやしを辛味噌で炒めて、大根のあんかけに乗せてたネギが余ったのを乗っけたやつ

うちの料理は基本的に野菜、魚ベースなので

たまには肉肉しいのもアリなんじゃない？って自分を納得させました☻

そして友達にもらったオリオンビール

ごちそーさまでした

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今日で禁煙補助薬を飲み始めて3日目

特に体に変化はなく、吸ってます☻

明日から飲む回数が1回から2回になるので

効果があらわれてくるのかなーとワクワクしてます

さて、昨日はお休みでしたので

晩ご飯担当です☻

どーしましょ

まずはビールのおつまみつくらんとなーと思い

ただ、買い物がめんどくさい☻

冷蔵庫をあさり・・・

お、

とりあえずキャベツと豚肉あったので回鍋肉（クックドゥーのやつ）をつくり←時間たったのでベチャってなってます

あとは

親子丼

さすがに三つ葉はなかったのでサラダの葉っぱで代用

あとは昨日のあまりもんでさらっと終わらせ

終了

そしてご飯食べてる途中にピンポーンと

あれ？誰かきたぞ

と思ったら

沖縄旅行から帰ってきた友達が・・・

オリオンビール

今日の夜が楽しみです

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