ここ数日

気温が下がってひんやりと寒かったり、今日みたいにググッと気温が上がって暑かったりと・・・。

季節の変わり目に体調を崩さないよう気をつけているわけですが、

 

 

暑いもんは暑い

 

 

 

というわけで暑さ対策をしっかりしてこれからの猛暑、酷暑の時期に備えなければなりません。

 

 

水分補給大事なのはもちろんなのですが

その水分をビールで補給するというのはやっぱりダメなんでしょうか・・・？

 

アルコールを摂取すると利尿作用があるから結局脱水になってしまうという話になるのかな？

 

夏といえばやっぱり麦茶で水分補給が一番ですね！

塩分もとらなきゃいけないと聞くので塩飴でも舐めてたらいいのかな

 

 

熱中症にならないように、体に悪くならない程度にエアコンを入れて、甲子園でもみながら、枝豆を食べながら、ビールをゴクゴクする夏。いいですねぇ～

 

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ブログ担当：鈴木
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