昨日は健康診断にいってきました(・∀・)

問診にて

「ちょっと太りましたね～」

って言われて少しショックでした・・・。

でも事実は事実なので受け入れ、これからどうしていくかを考えていかねばなりません！

いつもどおり採血時に血管が細いせいで両腕をじっくりと調べられ

手を下げたり、ゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシしたりして

人5倍くらい時間かかっての採血したり

あとはスムーズでした～

ちなみに体重は65.1kg

0.4kg減なのですが、絶食状態なのでまぁこれは・・・

最近、思い始めたことがあって

この画像みてわかるとおりBMIでいくと20です・・・。

男性の標準が22なので痩せ気味側になっています。

なのにお腹はぽっこりときているので、

これは痩せるのではなく、「鍛える」側にシフトしないといけないのではないのかと・・・

まぁ、お酒減らせって話なんですけどね

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67kgから5kgくらいを1ヶ月1kgずつ、5ヶ月かけてのダイエットを目指し始めてから1ヶ月半が経過しました(・∀・)

体重計きたねえ

とりあえず1.5kg減といった状況です＾＾

ラーメンや定食の大盛り（有料の場合）をやめて、ウォーキングをガンガンするというのを

やったくらいで酒の量は変えていません(・∀・)

あとはお酒の後のシメにご飯やラーメンを食べるのを少量に減らしました！

運動も大事なので、ウォーキングだけではなく、ウォーキング前にストレッチしたり、

釣りいくときも朝だけではなく、運動量のことも考えて夕方も行くスタイルにしたりしています＾＾

痩せれば痩せるほど体重落ちにくくなるのかな？なんて不安もありますが

とりあえずは順調ってところですかね。

（風邪ひいた影響で体重落ちただけだったりして・・・。）

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週間予報をみると雪のマークがあって曇天に吸い込まれていきそうな気持ちになってきました・・・。

雪が降るとなれば、まずはタイヤの交換という重労働があります・・・。

Mr.虚弱の私にとっては重々労働です。

タイヤ交換で腰をやっちゃうのは風物詩となりつつあります。

今年も弟に手伝ってもらいつつ、交換しようと思います・・・。

そして雪かきという名の不毛な労働

今年はダイエットのためと思って必死こいて余計な分の雪かきもしていこうと思います。

（できるかな・・・。腰やっちゃいそう・・・。）

そして交通事故関係です。

つるっっっつるっつっるにすべる路面は運転が嫌で嫌で仕方がないです。

今シーズンはほとんど歩いてこようかな・・・。

子どもは風の子ですしね。

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今年もあと11月と12月を残すばかりとなりましたね(・∀・)

最近はすっかり寒くなって、布団からでるにでられない日々が続いています・・・。

寒い日はやっぱり「鍋」で決まり！ということで、私は連日連夜の鍋です＾＾

鍋は野菜もとれるし、あったまるし、酒に合うしで万能

それにシメもうどんに中華麺にご飯

トマト系の鍋だったらチーズ加えてリゾットにもできちゃいますから＾＾

味を変えれば毎日鍋でも全然平気ですよ＾＾

その上、調理の楽さが魅力でもあります

切った野菜と肉をぶち込んで、スープ入れて煮ればOK

かたいものから順番に入れるとか、水菜みたいなのは最後とかいろいろルールみたいなの無視しても

なんとなーくで出来てしまうのも鍋の良さ！！

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釣りにも行っていないので書くネタがないです＾＾；

といわけで独断と偏見による最近読んだものレビュー(・∀・)

田中 啓文の異形家の食卓

グロテスクな表現が多々あるため、食前食後に読むのはおすすめできないです・・・。

カニバリズムものもありで、虫を食べたりする表現もなんでも読めますよって人にはおすすめ！

短編が6作くらいだったかな？

お次は

平山夢明の独白するユニバーサル横メルカトル

2007だか2008年にこのミス1位の本作品

これもグロテスクな描写多めでしたね～短編

ただ、陰鬱な雰囲気っていったらいいのか、救いようがあるようなないような感じ？っていうのか

うーん

とりあえずおもしろかったですよ＾＾

折原一の沈黙の教室

これは最近の中で一番おもしろかったですね＾＾

監視されている。恐怖新聞というものを発行している誰かに監視されているクラス。

その中で自殺騒動を始めとした事件がいろいろ起きます。

ミステリです！けっこう私好みでした！

今は綾辻行人の館シリーズ読んでます～

十角館はむかーしに読んだことあったのですが、そこから続きものは読んでいなかったんですよね・・・

ネタないときにまた読んだものシリーズ書きますね

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ハロウィンといえば・・・

ハロウィン・・・

昨今の若者のハロウィンといえば

渋谷で仮装してさわぐのをよく見受けますが

ここ数年で一気に日本に浸透してきた感がありますね！

自分も若ければ渋谷にいって仮装したのかなぁ・・・なんて思っていると

学生の頃にハロウィンパーティーみたいなイベントがあったときに仮装したことがありました＾＾；

外でワーキャー騒いで、ゴミのポイ捨てをするパリピではなくて、屋内でひっそりとやったイベントです

目玉のおやじと一緒に・・・。

ちなみに銀魂の坂田銀時です＾＾

こういうのってハロウィン以外に着るときないですよねぇ・・・

よく会社員が忘年会でその年の一発屋の芸をやったりしますが、

その衣装ってすぐ捨てることになっちゃって使いようなくなるのに似てます・・・（日本エレキテル連合の衣装とか）

今年のハロウィンは特に自分には関係ないので、ひっそりと晩酌でもしながら過ごそうと思います(´ε｀ )

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何をもってして、風邪の完治というのかわかりませんが、

治りました＾＾

体調のだるさもなく、ようやくシャッキリした感覚を味わっています(´ε｀ )

ただ、治りかけにして、なーんか喉がまだ痛い感じが・・・？

風邪のひきはじめには葛根湯とよく聞きますので

それを鵜呑みにして、今年も葛根湯を常備したいと思っております。

私の予定としてはあと最低1回は風邪で具合が悪くなる予定となっております。（免疫レベル２）

昨日は温かいご飯と温かい日本酒であたたまりました＾＾

て、適量です・・・。

皆さんも風邪を引かぬように気をつけてくださいね(´ε｀ )

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だいぶよくなってきました！風邪！

ひきはじめから今日までの経緯

1日目　喉痛いけど・・・

2日目　あー、喉痛いな～

3日目　やっぱり喉痛いな～

4日目　あ、あれ？この体の気だるさは、まさか・・・。

5日目　完全に風邪でした。本当にありがとうございます。

6日目　はぁ～また風邪か・・・

7日目　あ、よくなってきたぞ←今日

喉の痛み3日

もしかして風邪かな？と思って4日でほぼ治った感じがします(´ε｀ )

今日も栄養のあるものを食べて、ゆっくりと寝て、回復したいと思います！

子供の頃は、風邪ひけば学校休みで家でテレビみたりしたものですが、

大人になって風邪ひいても、有休を消費することになってしまう上に

子どもの頃よりだいぶつらいし・・・。

毎年恒例の風邪・・・。

インフルエンザは2，3年に1回はなってしまうという悲しさ・・・。

予防接種受けても運悪くインフルエンザになってしまう自分・・・。しかも2回。

健康優良児になりたいものです。

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毎年恒例のアレがきました！！！

YES！！

風邪です！！！

今年も10月の時点で1発目の風邪を引いてしまいました・・・。

3日前から喉が痛いな～って思っていましたが、昨日の時点で

「こりゃ風邪のやつだわ」

となり・・・。

喉と鼻水がメインできていて、若干熱がある感じですね

嫌だぁーーーーーー

風邪予防にスーパーマルチビタミン飲んだりしてたのに！！

しかも、禁煙もしたし！運動不足解消にウォーキングはじめたっていうのに！！

なんでや！！

とは言っても少し心当たりがあります・・・。

火曜日だったかな？

歩いて職場まできたのはよかったのですが、

帰りは雨降ってました／(^o^)＼

雨に濡れながら帰ったのが悪かったのかなー

寒かったし・・・

今年はこの風邪のみで終わらせたい！！

12月になったらインフルエンザの予防接種いこーっと

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先日、釣果がふるわなかったもので、リベンジに同じく軍艦に夕まずめに行ってきました(´ε｀ )

外海に面しているところだと波が高すぎて釣りにならないという理由で選んだというのもありますが・・・。

到着したら、数人が釣りをしていましたが、誰も釣れていなそうな雰囲気

とりあえず先端でジグをキャスト・・・

キャスト・・・

キャスト・・・

強風・・・

ｸﾞｸﾞｯ

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

ｸﾞｸﾞｯ

ﾌｯ

あわあわ・・・

バレた・・・

ハリにはウロコが1つ付いていました・・・。

ということは

イナダ、サワラではなくて

ヒラメもウロコあるが、ウロコの大きさ的にありえないから

シーバス、もしくはボラのスレがかりかな？？

マダイかクロダイもありえるけど・・・(´ε｀；)ｳｰﾝ…

ウロコで魚を区別できるほどのレベルではないので答えは風の中でした(´・ω・｀)

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